Spokojna i mało wymagająca trasa doliną Łaby
WSKAZÓWKA DLA NARCIARZY BIEGOWYCH W GÓRACH KARKONOSZKYCH:
Buď fit! Relaksacyjno - sportowa trasa biegowa Szpindlerowy Młyn
Trasa do narciarstwa biegowego „Buď Fit” znajduje się 1,8 km od centrum Szpindlerowego Młyna i 800 m od dolnej stacji kolejki linowej Medvědín w górę rzeki Łaby w kierunku Kopalni Łaby.
Trasa Be Fit ma 7,2 km (3,6 km do Kopalni Łaby i 3,6 km z powrotem). Regularnie utrzymywana trasa biegowa przeznaczona jest do klasycznego narciarstwa biegowego. Trasa o przewyższeniu poniżej 130 m jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych dla wzmocnienia kondycji i do rekreacyjnego biegania.
Na trasie przygotowywane są dwie trasy do narciarstwa klasycznego (podgląd modyfikacji trasy TUTAJ).
Krótki opis trasy:
- punkt startowy - Infocentrum ŠPINDL.info - Špindlerovské náměstí - TUTAJ
- przejedziesz przez Biały Most w kierunku kolejki linowej Medvědín, a następnie Labský důl
- tylko 1,8 km od centrum Szpindlerowego Młyna znajduje się na początku trasy Be Fit.
- start spod Logaru Informacyjnego KRNAP w kierunku Labský důl - Pudlava na długości 3,6 km
- trasa jest jednokierunkowa - wracasz tą samą trasą
Wzniesienie i mapa poniżej przedstawiają trasę: drogowskaz Pod Dívčí strání (Kabina informacyjna KRNAP) - Labský důl Pudlava
Nawigacja na krótkich trasach:
Punkt wyjścia - Infocentrum ŠPINDL.info - Špindlerovské náměstí - TUTAJ → przez Biały Most, skręcamy w prawo i dalej 
→ 1,8 km → kierunek Kolejka linowa Medanovín → drogowskaz Pod Dívčí strání. Początek „Relaks - sportowe trasy biegowe - bądź fit” znajduje się w Chacie informacyjnej KRNAP → po 3,6 km - Labský důl - Pudlava. Wracasz tą samą trasą.
Całkowita długość i czas trwania: 10,8 km / ok. 2:20 h od centrum Szpindlerowego Młyna - Labský důl Pudlava iz powrotem
Własna trasa Bądź fit: 7,2 km / ok. 90 minut drogowskaz Pod Dívčí strání - Labský důl Pudlava iz powrotem
Przewyższenie: wzniesienie ↑ 184 m, zejście ↓ 7 m
Trudność: 1/5 niska, odpowiednia również dla dzieci
Punkt gastronomiczny na trasie: TAK - dolna stacja kolejki linowej Medvědín, restauracja Myslivna
Dobrze wiedzieć:
- POGODA W GÓRACH CZĘSTO SIĘ ZMIENIA
- INFOLINIA +420 601 222 111
- SERWIS GÓRSKI - TEL +420 1210
- ŁATWA I BEZPIECZNA DROGA
- TOR JEST REGULARNIE MODYFIKOWANY
- ODPOWIEDNIE DLA WSZYSTKICH KATEGORII WIEKOWYCH
- WJAZD TYLKO NA BIEGÓWKACH
- CHROŃ PRZYRODĘ, NIE ZUSZCZAJ TRASY
A co najważniejsze: DZIESIĘĆ ZASAD BEZPIECZNEGO ZACHOWANIA PODCZAS RUCHU PO GÓRACH
Trasa Buď Fit jest mało wymagająca. Niemniej jednak postępuj zgodnie z instrukcjami i nie udawaj się do zakazanych miejsc kopalni Elbe. Istnieje duże ryzyko lawin. Jednak trasa Be Fit prowadzi przez bezpieczną część Kopalni Łaby.
Na trasie Be Fit nie ma opcji parkowania. Nie zalecamy bliższego parkingu P3 - Medvědín, bardzo często jest on całkowicie zajęty. Można również skorzystać z linii autobusowych Szpindlerowy Młyn - Szpindlerowa Bouda. Z przystanku autobusowego Dívčí lávky początek trasy Be fit znajduje się zaledwie 280 m dalej. Skorzystaj z pobliskiego snack baru w restauracji Myslivna.
Szczegółowy opis trasy:
Punktem wyjścia jest Infocentrum ŠPINDL.info - na Szpindlerowym Młynie. Po przejściu przez Biały Most skręcimy w prawo po niebieskim znaku turystycznym w kierunku kolejek linowych Medvědín i Labský důl. Po zaledwie 1,8 km jesteś przy drogowskazie Pod Dívčí strání - tu zaczyna się trasa Bądź fit.
Trasa Buď Fit objęta jest patronatem Miasta Szpindlerowego Młyna, które finansuje jej utrzymanie. Utrzymanie trasy zapewnia firma Snow & Fun - operator toru saneczkowego.
Początek trasy znajduje się przed Kabiną Informacyjną KRNAP, w bezpośrednim sąsiedztwie zbiegu Łaby i Białego Labem przy restauracji Myslivna, gdzie można skorzystać z poczęstunku.
Trasa Buď Fit - Špindlerův Mlýn ma 7,2 km długości (3,6 km do Labské dol i 3,6 km z powrotem). Regularnie utrzymywana trasa biegowa przeznaczona jest do klasycznego narciarstwa biegowego. Trasa o przewyższeniu poniżej 130 m jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych dla wzmocnienia kondycji i do rekreacyjnego biegania. Ta trasa nadaje się zarówno dla aktywnych sportowców, jak i dla rekreacji. Nadaje się również dla rodzin z dziećmi.
Trasa prowadzi przez dolinę Kopalni Łaby, a nie po grzbietach Karkonoszy, dzięki czemu ma idealny dojazd z centrum Szpindla. Nie ma też niebezpieczeństwa dużych zmian pogody, jak to bywa na grzbietach górskich.
Na trasie przygotowywane są dwie trasy do narciarstwa klasycznego. W okresie 15.12. - 15.3. (jeśli pozwalają na to warunki śniegowe) tor jest zwykle modyfikowany 3 razy w tygodniu, najczęściej w poniedziałki, środy i piątki. W przypadku obfitych opadów śniegu lub konieczności modyfikacji toru nawet poza podanymi dniami.
Informacje o stanie toru można uzyskać w Miejskim Centrum Informacji lub w INFOLINII modyfikacje toru biegowego Buď Fit: +420 601 222 111.
Ważna uwaga: narciarstwo biegowe dozwolone jest tylko na trasie biegowej. Nie wchodź bez nart biegowych i nie niszcz zmodyfikowanego toru!
Życzymy miłego relaksu i wspaniałych wrażeń sportowych na Buď Fit!
