Běžkařská trasa v Krkonoších: Relaxačně - sportovní trasa Buď fit - Špindlerův Mlýn

Spokojna i mało wymagająca trasa doliną Łaby

WSKAZÓWKA DLA NARCIARZY BIEGOWYCH W GÓRACH KARKONOSZKYCH:


Buď fit! Relaksacyjno - sportowa trasa biegowa Szpindlerowy Młyn

Trasa do narciarstwa biegowego „Buď Fit” znajduje się 1,8 km od centrum Szpindlerowego Młyna i 800 m od dolnej stacji kolejki linowej Medvědín w górę rzeki Łaby w kierunku Kopalni Łaby.
Trasa Be Fit ma 7,2 km (3,6 km do Kopalni Łaby i 3,6 km z powrotem). Regularnie utrzymywana trasa biegowa przeznaczona jest do klasycznego narciarstwa biegowego. Trasa o przewyższeniu poniżej 130 m jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych dla wzmocnienia kondycji i do rekreacyjnego biegania.
Na trasie przygotowywane są dwie trasy do narciarstwa klasycznego (podgląd modyfikacji trasy TUTAJ).


Krótki opis trasy:

  • punkt startowy - Infocentrum ŠPINDL.info - Špindlerovské náměstí - TUTAJ
  • przejedziesz przez Biały Most w kierunku kolejki linowej Medvědín, a następnie Labský důl
  • tylko 1,8 km od centrum Szpindlerowego Młyna znajduje się na początku trasy Be Fit.
  • start spod Logaru Informacyjnego KRNAP w kierunku Labský důl - Pudlava na długości 3,6 km
  • trasa jest jednokierunkowa - wracasz tą samą trasą


Wzniesienie i mapa poniżej przedstawiają trasę: drogowskaz Pod Dívčí strání (Kabina informacyjna KRNAP) - Labský důl Pudlava

Převýšení trasa Buď fit

 

Mapa trasa Buď fit - Špindlerův Mlýn


Nawigacja na krótkich trasach:

Punkt wyjścia - Infocentrum ŠPINDL.info - Špindlerovské náměstí - TUTAJ → przez Biały Most, skręcamy w prawo i dalej  → 1,8 km → kierunek Kolejka linowa Medanovín →  drogowskaz Pod Dívčí strání. Początek „Relaks - sportowe trasy biegowe - bądź fit” znajduje się w Chacie informacyjnej KRNAP → po  3,6 km - Labský důl - Pudlava. Wracasz tą samą trasą.

Całkowita długość i czas trwania: 10,8 km / ok. 2:20 h od centrum Szpindlerowego Młyna - Labský důl Pudlava iz powrotem
Własna trasa Bądź fit: 7,2 km / ok. 90 minut drogowskaz Pod Dívčí strání - Labský důl Pudlava iz powrotem
Przewyższenie: wzniesienie ↑ 184 m, zejście ↓ 7 m
Trudność: 1/5 niska, odpowiednia również dla dzieci
Punkt gastronomiczny na trasie: TAK - dolna stacja kolejki linowej Medvědín, restauracja Myslivna


Dobrze wiedzieć:

  1. POGODA W GÓRACH CZĘSTO SIĘ ZMIENIA
  2. INFOLINIA +420 601 222 111
  3. SERWIS GÓRSKI - TEL +420 1210
  4. ŁATWA I BEZPIECZNA DROGA
  5. TOR JEST REGULARNIE MODYFIKOWANY
  6. ODPOWIEDNIE DLA WSZYSTKICH KATEGORII WIEKOWYCH
  7. WJAZD TYLKO NA BIEGÓWKACH
  8. CHROŃ PRZYRODĘ, NIE ZUSZCZAJ TRASY


A co najważniejsze: DZIESIĘĆ ZASAD BEZPIECZNEGO ZACHOWANIA PODCZAS RUCHU PO GÓRACH

Trasa Buď Fit jest mało wymagająca. Niemniej jednak postępuj zgodnie z instrukcjami i nie udawaj się do zakazanych miejsc kopalni Elbe. Istnieje duże ryzyko lawin. Jednak trasa Be Fit prowadzi przez bezpieczną część Kopalni Łaby.
Na trasie Be Fit nie ma opcji parkowania. Nie zalecamy bliższego parkingu P3 - Medvědín, bardzo często jest on całkowicie zajęty. Można również skorzystać z linii autobusowych Szpindlerowy Młyn - Szpindlerowa Bouda. Z przystanku autobusowego Dívčí lávky początek trasy Be fit znajduje się zaledwie 280 m dalej. Skorzystaj z pobliskiego snack baru w restauracji Myslivna.


Szczegółowy opis trasy:

Punktem wyjścia jest Infocentrum ŠPINDL.info - na Szpindlerowym Młynie. Po przejściu przez Biały Most skręcimy w prawo po niebieskim znaku turystycznym w kierunku kolejek linowych Medvědín i Labský důl. Po zaledwie 1,8 km jesteś przy drogowskazie Pod Dívčí strání - tu zaczyna się trasa Bądź fit.

Trasa Buď Fit objęta jest patronatem Miasta Szpindlerowego Młyna, które finansuje jej utrzymanie. Utrzymanie trasy zapewnia firma Snow & Fun - operator toru saneczkowego.
Początek trasy znajduje się przed Kabiną Informacyjną KRNAP, w bezpośrednim sąsiedztwie zbiegu Łaby i Białego Labem przy restauracji Myslivna, gdzie można skorzystać z poczęstunku.

Trasa Buď Fit - Špindlerův Mlýn ma 7,2 km długości (3,6 km do Labské dol i 3,6 km z powrotem). Regularnie utrzymywana trasa biegowa przeznaczona jest do klasycznego narciarstwa biegowego. Trasa o przewyższeniu poniżej 130 m jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych dla wzmocnienia kondycji i do rekreacyjnego biegania. Ta trasa nadaje się zarówno dla aktywnych sportowców, jak i dla rekreacji. Nadaje się również dla rodzin z dziećmi.

Trasa prowadzi przez dolinę Kopalni Łaby, a nie po grzbietach Karkonoszy, dzięki czemu ma idealny dojazd z centrum Szpindla. Nie ma też niebezpieczeństwa dużych zmian pogody, jak to bywa na grzbietach górskich.

Na trasie przygotowywane są dwie trasy do narciarstwa klasycznego. W okresie 15.12. - 15.3. (jeśli pozwalają na to warunki śniegowe) tor jest zwykle modyfikowany 3 razy w tygodniu, najczęściej w poniedziałki, środy i piątki. W przypadku obfitych opadów śniegu lub konieczności modyfikacji toru nawet poza podanymi dniami.
Informacje o stanie toru można uzyskać w Miejskim Centrum Informacji lub w INFOLINII modyfikacje toru biegowego Buď Fit: +420 601 222 111.

Ważna uwaga: narciarstwo biegowe dozwolone jest tylko na trasie biegowej. Nie wchodź bez nart biegowych i nie niszcz zmodyfikowanego toru!

Życzymy miłego relaksu i wspaniałych wrażeń sportowych na Buď Fit!

Běžkařská trasa v Krkonoších: Relaxačně - sportovní trasa Buď fit - Špindlerův Mlýn

Nasze porady

ze Szpindlerowym Młynie

Mamy dla Was ciekawe wskazówki ze Szpindlerowego Młyna i okolic. Niezależnie od tego, czy jest to zakwaterowanie, aktywność czy dobra restauracja. Mieszkamy w Špindl, jest to nasz dom, dlatego polecamy to, co wypróbowaliśmy i lubimy.

Życzymy miłego pobytu w Szpindlerowym Młynie według własnych pomysłów.

Hotel Central 1920

Hotel Central 1920

Centrum

  • Piękny hotel w samym centrum Szpindlerowego Młyna
  • Doskonałe trzy restauracje w hotelu
  • Przyjazne i profesjonalne podejście personelu
78.4 ‎€ 62 ‎€
Aquapark VZ Bedřichov

Aquapark VZ Bedřichov

Bedřichov

  • Świetna zabawa dla Twoich dzieci. Chwytasz je, zaciskasz je.
  • Aquapark ze zjeżdżalnią o długości 64 m. Basen 25m, 4 tory pływackie.
  • Rwąca rzeka, brodzik, przeciwprąd, zjeżdżalnia dla dzieci, jacuzzi.
Pokaż więcej
Čtyřkolky Yellow Point

Čtyřkolky Yellow Point

  • Adrenalina dla miłośników dzikiej jazdy, niezapomniane przeżycie
  • Wycieczka quadami ze Špindla do Podkrkonoší z przewodnikiem
  • Świetna przyprawa do budowania zespołu, ciekawy prezent dla mężczyzn
Pokaż więcej
Zip line - Yelow point

Zip line - Yelow point

Labská

  • edna z bardzo popularnych atrakcji adrenalinowych w Szpindlerowym Młynie.
  • Wyjątkowe przeżycie. Różnorodne rodzinne wakacje. Nadaje się również dla dzieci!
  • Schodzisz przed zaporą na Łabie. Pokonaj swój strach.
Pokaż więcej
Tor bobslejowy

Tor bobslejowy

Bedřichov

  • Jest to jeden z 3 najbardziej atrakcyjnych tego typu projektów na świecie.
  • Naprawdę niezwykłe przeżycie. Nadaje się również dla dzieci.
  • Długość 1400m, 22 zakręty, 5 skoków (przerwy w terenie), 3 tunele.
Pokaż więcej
Aquapark Špindlerův Mlýn

Aquapark Špindlerův Mlýn

Okružní

  • Trzy zjeżdżalnie wodne, rwąca rzeka, brodzik dla dzieci, jacuzzi, dysze do masażu, aqua rower.
  • Strefa Wellness - sauna, grota parowa lub solna itp.
  • Masaże regeneracyjne, sportowe, aromaterapeutyczne lub ajurwedyjskie.
Pokaż więcej
Monkey Park Szpindlerowy Młyn Park linowy

Monkey Park Szpindlerowy Młyn Park linowy

Bedřichov

  • Najdłuższy park linowy w Karkonoszach. Wspaniałe doświadczenie dla dzieci i dorosłych.
  • Najdłuższa trasa ma łączną długość 432 m. Odpowiednia dla dzieci.
  • W bezpośrednim sąsiedztwie słynnego toru Bobslejowego = doskonałe popołudnie z dziećmi.
Pokaż więcej
Aquazorbing

Aquazorbing

Centrum

  • Basen do zorbingu, dwa zorbingi. Ciesz się chodzeniem po wodzie
  • Rewelacyjna zabawa dla całej rodziny.
  • Zabawa z przyjaciółmi, odpowiednia dla dzieci.
Pokaż więcej
Hulajnogi terenowe Yellow Point

Hulajnogi terenowe Yellow Point

Bedřichov

  • Zejście z grzbietów Karkonoszy do centrum Spindl.
  • Jazda po drogach asfaltowych i leśnych. Nie odpowiednie dla dzieci.
  • Doświadczenie dla grupy przyjaciół lub imprezy firmowej.
Pokaż więcej
Tor skuterowy Yellow Point

Tor skuterowy Yellow Point

Centrum

  • Zjazd na skuterach o długości 10 km od Szpindlerowego Młyna do Szpindlerowego Młyna.
  • Jedziesz dalej w dół do centrum miasta. Świetny dodatek do wakacji.
  • Różne warianty jazdy z różnych miejsc. Rewelacyjne doświadczenie w budowaniu zespołu.
Pokaż więcej
Łucznictwo Yellow Point

Łucznictwo Yellow Point

Bedřichov

  • Spróbuj sztuki, której korzenie sięgają 10.000 lat pne
  • Zabawa dla Twoich dzieci. Będzie fajnie!
  • Nadzór profesjonalnego instruktora. Instrukcja zawiera.
Pokaż więcej
Trampolina bungee Yellow Point

Trampolina bungee Yellow Point

Bedřichov

  • Możesz cieszyć się akrobatycznymi akrobacjami na trampolinie bungee.
  • Odpowiednie dla Twoich dzieci. Przeżyj odpowiednią zabawę!
  • Korzystna cena za dużo zabawy.
Pokaż więcej
Sieć wspinaczkowa Yellow Point

Sieć wspinaczkowa Yellow Point

Bedřichov

  • Zajęcia pod okiem doświadczonych instruktorów.
  • Ściana linowa przetestuje twoje umiejętności.
  • Siatka jest idealnym wprowadzeniem do wspinaczki, frajdą dla budowania zespołu.
Pokaż więcej
Ściana wspinaczkowa

Ściana wspinaczkowa

Bedřichov

  • Bezpieczna aktywność - nadaje się również dla dzieci od 2 roku życia
  • Dorośli również mogą sprawdzić swoje umiejętności
  • Ścianka wspinaczkowa składa się z trzech ścieżek
Pokaż więcej
Rappelling

Rappelling

  • Niesamowita zabawa i przeżycie! Wariacje na temat świąt i imprez firmowych.
  • Po linie wspinamy się z wysokości 35 m od korony tamy na Łabie.
  • Wypróbuj również Zip-line - mostowanie tamy - kolejna aktywność przy zaporze na Łabie!
Pokaż więcej
Wędkarstwo

Wędkarstwo

Labská

  • Połowy pstrąga trofeum i lipień na zaporze Łaby w Szpindlerowym Młynie w Karkonoszach.
  • Doskonały dodatek do pobytu w Szpindlerowym Młynie.
  • Doświadczenie, które zachwyci wszystkich miłośników wędkarstwa.
Pokaż więcej
Olbrzymia huśtawka - Yellow Point

Olbrzymia huśtawka - Yellow Point

Centrum

  • Doświadcz przeciążenia, nieważkości i swobodnego spadania.
  • Jest to możliwe tylko w Špindl!
  • Spadasz swobodnie z wysokości 17m!
Pokaż więcej
Squash - VZ Bedřichov

Squash - VZ Bedřichov

Bedřichov

  • Sportowe urozmaicenie pobytu w Szpindlerowym Młynie.
  • Istnieją dwa korty do squasha. Możliwość wypożyczenia rakiet i sprzętu do squasha.
  • Dobrze wyposażone centrum sportowe - VZ Bedřichov.
Pokaż więcej
Tenis stołowy

Tenis stołowy

Bedřichov

  • VZ Bedřichov posiada bardzo wysokiej jakości i rozbudowane centrum sportowe.
  • Doskonały stosunek jakości do ceny.
  • Świetna zabawa dla całej rodziny. Będziesz bawić swoje dzieci.
Pokaż więcej
Minigolf

Minigolf

Okružní

  • Świetna zabawa dla Twoich pociech - małych i dużych. Będziesz ich bawić!
  • Tuż obok Aquaparku Szpindlerowy Młyn.
  • Przyjemne otoczenie, dobra cena.
Pokaż więcej
Turystyczna szkoła jeździecka - Kněžice

Turystyczna szkoła jeździecka - Kněžice

Okolí Špindlerova Mlýna

  • Instruktorzy towarzyszą Ci wszędzie, gdzie poznasz konie.
  • Dzieci też lubią jeździć na kucyku.
  • Kněžická chalupa - piękna szachulcowa restauracja z doskonałą obsługą i kuchnią.
Pokaż więcej
Wypożyczalnia rowerów górskich

Wypożyczalnia rowerów górskich

Centrum

  • Ciesz się otoczeniem Szpindla i Karkonoszy z siodełka roweru górskiego.
  • Niesamowite przeżycie, którego nie możesz przegapić!
  • Wspaniałe wycieczki o różnym stopniu trudności.
Pokaż więcej
Pociąg wycieczkowy

Pociąg wycieczkowy

Centrum

  • W 50 minut poznasz Szpindlerowy Młyn. Dzieci do 10 lat bezpłatnie.
  • Dzieci i rodzice go kochają - przez chwilę siedzą w spokoju.
  • Dla każdego wieku. Od dzieci po seniorów.
Pokaż więcej
Vyjet nahoru
ładowania...
Last call
32 ‎€
76 ‎€
64 ‎€