JOGA Z ZAPIERAJĄCYM DECH WIDOKIEM NA SZCZYTY KARKONOSZY

Przygotujcie się na coś absolutnie niesamowitego!

Wyobraź sobie: świeże górskie powietrze, słońce muskające Twoją twarz, a Ty, głęboko oddychając, zanurzasz się w pradawnej mądrości jogi, podczas gdy przed Tobą rozciąga się panorama majestatycznych Karkonoszy. Brzmi jak sen? W Szpindlerowym Młynie ten sen staje się rzeczywistością!

Tak, kultowe centrum sportów zimowych idzie z duchem czasu i oferuje teraz grupowe lekcje jogi z widokiem, który dosłownie zapiera dech w piersiach. Zapomnij o sterylnych salach gimnastycznych i zgiełku miasta. Tutaj, na tarasie Champagne Lounge w Svatém Petru, możesz połączyć się ze swoim wewnętrznym ja, podziwiając jednocześnie otaczające Cię piękno.

Joga: starożytna filozofia dla współczesnego człowieka

Joga, ta starożytna indyjska filozofia, która narodziła się tysiące lat temu, przeżywa ogromny boom. Nic dziwnego! W dzisiejszych zabieganych czasach, kiedy spędzamy godziny siedząc przed komputerem, joga jest idealnym antidotum. Jest to sposób na pozbycie się stresu, poprawę elastyczności, wzmocnienie ciała i uspokojenie umysłu.

Ale joga to znacznie więcej niż tylko ćwiczenia. Słowo to pochodzi z sanskrytu i oznacza „łączyć lub łączyć razem”. I właśnie to robi joga: łączy twoje ciało, umysł i ducha. Opiera się na trzech filarach: ćwiczeniach, oddychaniu i medytacji. Dzięki jodze poznasz granice swojego ciała i umysłu, nauczysz się pracować z oddechem, relaksować się i, co najważniejsze, staniesz się lepszym człowiekiem.

Dlaczego joga w Szpindlerowym Młynie? Bo to po prostu BOSKIE!

To idealne połączenie aktywności i relaksu, które naładuje Cię nową energią i pozostawi uczucie absolutnej błogości.

Joga dla każdego!

Niezależnie od tego, czy jesteś całkowicie początkującym, czy doświadczonym joginem, w Szpindlerowym Młynie znajdziesz coś dla siebie. Zajęcia są tak zaprojektowane, aby były odpowiednie dla wszystkich. Doświadczeni instruktorzy poprowadzą Cię przez poszczególne pozycje i nauczą Cię prawidłowego oddychania. Ale nie oczekuj cudów z dnia na dzień! Skrócone ścięgna i sztywne mięśnie potrzebują trochę czasu, aby odzyskać elastyczność i jędrność.

Ćwicz dla przyjemności, dla zdrowego ciała i spokojnego umysłu.

Joga: przyjaciel Twojego zdrowia!

Regularne ćwiczenia jogi przynoszą niesamowite korzyści dla zdrowia. Joga to naturalny sposób na lepsze samopoczucie!

Wzmacnia zdrowie emocjonalne i łagodzi stres: rozluźnij napięcie i pozbądź się stresu, który Cię dręczy.

Poprawia jakość snu: Słodkie sny i spokojny sen są na wyciągnięcie ręki.

Łagodzi przewlekłe bóle pleców: Opanuj bóle pleców i ciesz się życiem bez ograniczeń.

Poprawia koncentrację: Zwiększ swoją uwagę i popraw swoją produktywność.

Zmienia Twoją energię: Obudź w sobie wewnętrzną siłę i ciesz się pełnią życia.

Pomaga w walce z chorobami serca, łagodzi bóle związane z artretyzmem, łagodzi objawy astmy i pomaga w leczeniu stwardnienia rozsianego: Joga jest potężnym sprzymierzeńcem w dbaniu o swoje zdrowie.

A najlepsze na koniec: joga nie ma żadnych przeciwwskazań! Jest odpowiednia dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej.

Co zabrać ze sobą na jogę?

Zapomnij o drogim sprzęcie i skomplikowanych akcesoriach sportowych. Joga jest prosta i dostępna!

Wystarczy wygodny strój (idealne są legginsy lub szerokie spodnie), butelka wody i chęć do rozciągania się. Maty do jogi są dostępne na miejscu.

Ważna informacja:

Do przeprowadzenia lekcji jogi wymagana jest minimalna liczba 6 osób, maksymalna liczba to 15 osób. Nie wahaj się więc i zabierz ze sobą swoich przyjaciół :-)

Harmonogram zajęć grupowych w czerwcu i lipcu:

21 czerwca od 8:30 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE III.

28 czerwca od 8:30 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE IV.

2 lipca od 16:00 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE V.

5 lipca od 8:30 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE VI.

9 lipca od 16:00 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE VII.

12 lipca od 8:30 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE VIII.

16 lipca od godz. 16:00 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE IX.

19 lipca od godz. 8:30 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE X.

23 lipca od godz. 16:00 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE XI.

26 lipca od godz. 8:30 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE XII.

30 lipca od godz. 16:00 JOGA W CHAMPAGNE LOUNGE XIII.