LESNÍ TERAPIE NA STEZCE

Zažijte Stezku korunami stromů Krkonoše trochu jinak. Pomaleji, klidněji a s větší pozorností k přírodě i sami sobě.

Lesní terapie vám pomůže zpomalit, zklidnit mysl a lépe vnímat, jak na nás působí lesní prostředí. Nejprve si krátce povíte o přínosech pobytu v přírodě. Poté se vydáte do okolí Stezky, kde vás čeká vedená lesní terapie, prostor pro zastavení, hlubší nádech a odpočinek od každodenního shonu.

Program povedou odborníci z projektu Medifree. Ve své práci propojují poznatky západní medicíny, zkušenosti z lékařské praxe, všímavost, meditaci a inspiraci japonským přístupem k lesní terapii.

Na úvod se dozvíte, proč pobyt v přírodě prospívá psychice, soustředění, emočnímu zdraví i celkové pohodě. Potom zpomalíte, zapojíte smysly a vyzkoušíte si jednoduché techniky, které můžete využít i v běžném životě.

Součástí programu je také návštěva Stezky korunami stromů Krkonoše.

Program se hodí pro dospělé a starší děti přibližně od 13 let. Je vhodný pro všechny, kteří zvládnou klidnější tempo a udrží pozornost.

Pro mladší děti bude připraven samostatný doprovodný program v lese formou hry. Dospělí si tak mohou naplno užít vedenou část lesní terapie a děti zároveň prožijí vlastní čas v přírodě přirozeně a hravě.

Vedené lesní terapie se může zúčastnit maximálně 20 osob.

Dětský program má kapacitu maximálně 10 dětí.

Při větším zájmu rozdělíme účastníky do skupin.

Doporučujeme s sebou pohodlné oblečení a obuv vhodnou do lesa.

Přijďte se zastavit, nadechnout a objevit les z jiné perspektivy.

Vstupenky zde: https://eshop.stezkakrkonose.cz/lesniterapie

Pořadatel akce: Stezka korunami stromů Krkonoše