CO SBALIT DO BATOHU NA JEDNODENNÍ LETNÍ TÚRU V HORÁCH?

Absolutní MUST-HAVE seznam.

Letní hory volají a vy už se nemůžeme dočkat, až vyrazíte na túru. Ale pozor, příprava je klíč! Nechcete přece, aby vás něco zaskočilo. Proto jsme pro vás sestavili seznam věcí, které by neměly chybět ve vašem batohu na jednodenní letní túru v horách.

 

Batoh – váš parťák pro přežití

Nejdříve si vyberte batoh. Ideální volbou je 20–30 litrový batoh, protože se do něj vejde všechno potřebné, a přitom vás nebude zbytečně omezovat. Důležité je, aby měl pohodlný nosný systém – vaše záda vám za to poděkují.

 

1) Jídlo a pití – základ přežití 

• Voda: Tohle je naprostý základ! Minimálně 1,5–2 litry vody je nutnost. A pokud víte, že bude možnost doplnění z přírodního zdroje, nezapomeňte na vodní filtr.

• Svačiny a energetické tyčinky: Rychlá energie se vždycky hodí. Myslete na to, že hory si vezmou svou daň, takže mějte po ruce něco, co vás okamžitě nakopne.

• Oběd: Sendviče, wrap, nebo cokoliv, co se snadno přenáší a je výživné. Zapomeňte na křehké saláty a komplikované pokrmy – v jednoduchosti je krása.

• Termoska s teplým nápojem: I v létě se může počasí rychle změnit. Teplý čaj nebo káva vám udělají obrovskou radost, pokud se ochladí.

 

2) Lékárnička – pro případné nehody

Nikdy nevíte, co se může stát. Malá lékárnička s obvazy, náplastmi, dezinfekcí, léky proti bolesti a léky proti alergii je must-have. Prevence je lepší než léčba, takže buďte připraveni.

 

3) Mapa nebo GPS zařízení – abyste se neztratili

I když znáte hory jako své boty, vždycky je dobré mít s sebou mapu nebo GPS zařízení. Navigace v terénu je důležitá, a s moderními technologiemi je to hračka.

 

4) Mobilní telefon s powerbankou – SOS linka do civilizace

Mobilní telefon je neocenitelný pomocník. Nezapomeňte ho ale nabít a vzít s sebou powerbanku. Signál v horách nemusí být vždycky perfektní, ale pro případ nouze je to nezbytné.

 

5) Telefonní číslo na horskou službu – záchranné lano

Zapište si do telefonu číslo na horskou službu: +420 1210. Tohle číslo vám může v krizové situaci zachránit život.

 

6) Hotovost a doklady – pro jistotu

Ne všude berou karty, obzvlášť v horách. Mějte s sebou alespoň nějakou hotovost a samozřejmě doklady totožnosti. Nikdy nevíte, kdy se budou hodit.

 

7) Píšťalka a nůž – základní bezpečnostní vybavení

Píšťalka je skvělý způsob, jak na sebe upozornit v případě nouze. A nůž se vám bude hodit na spoustu věcí – od ořezání klacku na opékání špekáčků až po opravu vybavení.

 

8) Sluneční brýle a klobouk/kšiltovka – ochrana před sluncem

Slunce v horách umí být pěkně zrádné. Chraňte si oči a hlavu před spálením. Sluneční brýle s UV filtrem a klobouk nebo kšiltovka jsou nezbytností.

 

9) Čelovka s náhradními bateriemi – pro noční dobrodružství (i když neplánovaná)

I když plánujete být zpátky za světla, nikdy nevíte, co se může stát. Čelovka s náhradními bateriemi vám posvítí na cestu, pokud se zdržíte.

 

10) Pláštěnka – déšť vás nepřekvapí

Počasí v horách se mění rychleji než ponožky. Mějte s sebou pláštěnku na sebe i na batoh, abyste nezmokli do nitě.

 

11) Opalovací krém – chráníme kůži

Opalovací krém s vysokým ochranným faktorem je nezbytný. Nezapomeňte se namazat, i když je zataženo. Slunce v horách je silné.

 

12) Repelent – boj proti hmyzu

Komáři, klíšťata a jiná havěť vám mohou pěkně znepříjemnit túru. Repelent je váš nejlepší přítel v boji proti nim.

 

13) Náhradní oblečení – pro případ nehody

Ponožky, triko, případně lehké náhradní kalhoty. Nikdy nevíte, kdy se vám něco polije nebo když se zpotíte a budete potřebovat suché oblečení.

 

14) Foťák nebo kamera – zachyťte krásu přírody

Hory jsou nádherné. Nezapomeňte si s sebou foťák nebo kameru, abyste zachytili ty nejkrásnější momenty a mohli se o ně podělit s přáteli.

 

15) Pytel na odpadky – buďme ohleduplní

Všechno, co do hor přinesete, si taky odneste. Pytel na odpadky je základ. Chovejme se k přírodě s respektem.

 

16) Trekingové hole – pro lepší stabilitu

Pokud jste na ně zvyklí, nebo se chystáte na náročnější terén, trekingové hole vám usnadní chůzi a uleví kloubům.

 

17) Podsedák – pohodlí především

Skládací pěnový podsedák nebo jen uříznutý kousek karimatky oceníte na sezení nejen v chladném počasí, ale třeba i v případě, kdy bude mokro.

 

Extra tipy:

• Informujte někoho o vaší trase a plánovaném času návratu.

• Sledujte předpověď počasí a přizpůsobte tomu své oblečení a vybavení.

• Respektujte přírodu a chovejte se ohleduplně k ostatním turistům.

 

S tímhle vybavením se můžete s klidem vydat na jednodenní letní túru v horách.

Přejeme vám krásné počasí, spoustu zážitků, a hlavně bezpečnou cestu.