Devět rad, které se vyplatí dodržovat.

Léto v Krkonoších láká na příjemnější teploty než v nížinách, přesto ani horské prostředí není během horkých dnů bez rizika. Vysoké teploty, silné slunce nebo odpolední bouřky mohou výlet rychle zkomplikovat. Pokud se chystáte na túru, vyplatí se dodržovat několik jednoduchých pravidel, díky kterým bude váš pobyt v horách bezpečnější i příjemnější.

Vyrazte včas

Nejlepší dobou pro horské výlety je brzké ráno nebo pozdní odpoledne. Mezi 11. a 16. hodinou bývá slunce nejsilnější a teploty dosahují maxima. Ranní túra je nejen příjemnější, ale také bezpečnější.

Nezapomeňte na dostatek vody

Na horských hřebenech není mnoho možností, kde doplnit pitnou vodu. Proto si s sebou vezměte alespoň 2 až 3 litry tekutin na osobu podle délky a náročnosti plánované trasy. Pravidelné doplňování tekutin je jedním z nejdůležitějších pravidel při pohybu v letních horách.

Chraňte se před sluncem

I když se může zdát, že v horách není takové horko, sluneční záření je ve vyšších nadmořských výškách intenzivnější. Pokrývka hlavy, kvalitní sluneční brýle a opalovací krém s vysokým ochranným faktorem by měly být samozřejmostí každého turistického batohu.

Nepřeceňujte své síly

Vedro dokáže organismus unavit mnohem rychleji než obvykle. Přizpůsobte délku i obtížnost trasy své fyzické kondici a nezapomínejte na pravidelné přestávky ve stínu.

Myslete na děti i čtyřnohé parťáky

Malé děti i psi jsou na přehřátí citlivější než dospělí. Dbejte na dostatek vody pro všechny členy výpravy a nenechávejte psy běhat po rozpálených cestách nebo kamenech.

Oheň do přírody nepatří

V období sucha výrazně roste riziko vzniku požárů. Nerozdělávejte oheň mimo vyhrazená místa a neodhazujte nedopalky cigaret. I malá nepozornost může mít vážné následky pro horskou přírodu.

Sledujte počasí

Typickým jevem letních dnů v Krkonoších jsou odpolední bouřky. Na hřebenech mohou být velmi nebezpečné. Pokud se počasí začne rychle měnit nebo uslyšíte hřmění, opusťte co nejdříve exponované části tras a vyhledejte bezpečné místo.

Mějte nabitý telefon

Mobilní telefon může rozhodnout v krizové situaci. Poslouží nejen ke sledování aktuální předpovědi počasí, ale především k přivolání pomoci.

Nepodceňujte příznaky přehřátí

Silná únava, bolest hlavy, závratě, nevolnost nebo zmatenost mohou být příznaky úpalu nebo vyčerpání z horka. Pokud se u vás nebo někoho z vaší skupiny objeví, přerušte túru, přesuňte se do stínu, doplňte tekutiny a v případě zhoršení zdravotního stavu volejte pomoc.

Bezpečnost je na prvním místě

Krkonoše jsou nádherným místem pro letní turistiku, ale zaslouží si respekt. Díky dobré přípravě, dostatku tekutin a sledování aktuálního počasí si svůj výlet užijete naplno a bezpečně.

V případě nouze volejte linku 112 nebo Horskou službu na čísle 1210.

Přejeme krásné léto v Krkonoších a spoustu bezpečně nachozených kilometrů! 

Zdroj: KRNAP