JÓGA S DECHBEROUCÍM VÝHLEDEM NA KRKONOŠSKÉ VRCHOLY

Připravte se na něco naprosto úžasného!

Představte si to: čerstvý horský vzduch, slunce vám hladí tvář a vy, hluboce vdechující, se noříte do prastaré moudrosti jógy, zatímco se před vámi rozprostírá panorama majestátních Krkonoš. Zní to jako sen? Ve Špindlerově Mlýně se ten sen stává skutečností!

Ano, ikonické středisko zimních sportů jde s dobou a nově nabízí skupinové lekce jógy s výhledem, který vám doslova vezme dech. Zapomeňte na sterilní tělocvičny a shon města. Tady, na terase Champagne Lounge ve Svatém Petru, se můžete spojit se svým vnitřním já a zároveň obdivovat krásu, která vás obklopuje.

Jóga: Starodávná filozofie pro moderního člověka

Jóga, tato starodávná indická filozofie, která se zrodila před tisíci lety, zažívá obrovský boom. A není divu! V dnešní uspěchané době, kdy trávíme hodiny sezením u počítače, je jóga dokonalým protilékem. Je to cesta, jak se zbavit stresu, zlepšit flexibilitu, posílit tělo a zklidnit mysl.

Ale jóga je mnohem víc než jen cvičení. Toto slovo pochází ze sanskrtu a znamená "spojit se nebo spojit dohromady". A právě to jóga dělá: spojuje vaše tělo, mysl a ducha. Je postavena na třech pilířích: cvičení, dýchání a meditaci. Díky józe poznáte limity svého těla i mysli, naučíte se pracovat se svým dechem, relaxovat a, co je nejdůležitější, stanete se lepším člověkem.

Proč jóga ve Špindlerově Mlýně? Protože je to prostě BOŽÍ!

Je to dokonalá kombinace aktivity a relaxace, která vás nabije novou energií a zanechá ve vás pocit absolutní blaženosti.

Jóga pro každého!

Ať už jste úplný začátečník, nebo zkušený jogín, ve Špindlerově Mlýně si přijdete na své. Lekce jsou navrženy tak, aby byly vhodné pro všechny. Zkušení instruktoři vás provedou jednotlivými pozicemi a naučí vás správně dýchat. Ale nečekejte zázraky přes noc! U zkrácených šlach a ztuhlých svalů trvá nějakou dobu, než opět získají svou flexibilitu a pevnost.

Cvičte pro radost, pro zdravé tělo a klidnou mysl.

Jóga: Přítel vašeho zdraví!

Pravidelné cvičení jógy přináší neuvěřitelné benefity pro vaše zdraví. Jóga je přirozený způsob, jak se cítit lépe!

Posiluje emocionální zdraví a zmírňuje stres: Uvolněte napětí a zbavte se stresu, který vás sužuje.
Zlepšuje kvalitu spánku: Sladké sny a klidný spánek jsou na dosah ruky.
Zmírňuje chronické bolesti zad: Zkroťte bolesti zad a užívejte si života bez omezení.
Zlepšuje soustředění: Zvyšte svou pozornost a zlepšete svou produktivitu.
Mění vaši energii: Probuďte v sobě vnitřní sílu a užívejte si života naplno.
Pomáhá v boji proti srdečním chorobám, zmírňuje bolest při artritidě, zmírňuje příznaky astmatu a pomáhá při léčbě roztroušené sklerózy: Jóga je mocný spojenec ve vaší péči o zdraví.